Tự massage vai gáy
Làm việc văn phòng với máy tính 8 tiếng một ngày, vai gáy chị sẽ nhức mỏi và nguy hiểm hơn nữa là nguy cơ thoái hoá đốt sống cổ. Lâu lâu chị hãy tự massage vai gáy cho mình nhé. YOK tìm được video này của chị Shankara, nên cắt gọn lại chia sẻ cho các chị xem và làm theo, có 5 phút à dễ lắm các chị nhen!
Còn nếu không thì chị cứ gọi YOK massage tại nhà nhen!
